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育兒.持家.愛自己
吃的東西可以改一下 澱粉和糖還是要少吃
多喝水 多吃菜 不要吃太飽 飲食控制真的很重要
門診藥看醫生,我看的醫生有先針對我身體狀況開藥調整 也有吃小芙,一開始吃有點不太舒服,但吃兩個禮拜後就好很多 有搭配運動,慢慢減 目前減了有10公斤
原來還有世界肥胖日
我覺得生完後的黃金期吃對東西有差
我身上的肉減好久都還在
可以先從提高代謝率開始下手
產後身體代謝率通常都會下降,對減重很不利
這時可以搭配超燃素來加強代謝
我產後瘦身也是搭配這款瘦身產品
減肥我也是搭配產品超燃素增加代謝率後才瘦下來的,效果還不錯
瘦身要用對方法才有效 我減重是靠SO333減肥法瘦下來的 能夠幫助提升代謝力,讓減重更有效率 我已經瘦了12kg了
我以前也是很胖都瘦不下來 後來去看醫生後才發現是代謝力太低 醫生建議我多運動提高代謝之外 我減重成功的朋友還介紹我使用SO333瘦身法輔助 真的讓我減肥成功瘦了快20公斤 如果你也都瘦不下來的話可以參考看看
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