限制3C 影響親子關係

我的孩子目前小六，只要有空閒時間，
第一個想到的就是想跟同學連線，
只要限制他，他就會擺一個臉色，
悶悶不樂... 

現在的世代，每個孩子人手一台iPad或手機，
沉迷網路或電玩的世界，
常令家長很頭痛，不知道該如何是好，
畢竟心智都尚未成熟，
怕太沉迷，影響生活作習與健康，
但一限制又會破壞親子關係 ...

這樣的矛盾到底該如何化解呢？
想聽聽看其他家長的作法。