總是負面情緒的人，我有陪伴的義務嗎？

我身邊有個人，她總是充滿負面的情緒，一句話就不高興，一點小事就暴怒⋯喜歡數落別人，在她身邊只感覺到壓抑、難受和慌張

我從來不覺得安慰她有用，她好像永遠對任何事都充滿敵意，不滿、不爽，只想達到暴怒的臨界點，然後憤怒

除了我似乎沒有人願意陪伴她，她沒有朋友、家人是她第一個看不起的群組（不知道為什麼，她很瞧不起自己的家人⋯）

但現在的我，也開始累得不願意靠近她，也很討厭她⋯

最近她為了工作上的人際相處很不滿，半夜會打電話給我訴苦、說心事，一講就是一、兩個小時，期間我必須不斷安慰她，還要充分的表現出同理心與適度的建議、這讓我覺得很累很難受⋯

所以我開始晚回訊息，偶爾不接電話，事後再用訊息回覆她

前幾天我跟男友的紀念日，一起去吃晚餐，因為是特別訂的餐廳，我想好好享受兩個人的時間

她突然打電話來，根據以前的經驗，我知道她一定又是負面情緒的電話，要我陪她聊天，所以我就沒接了

之後她發現那天我是去吃好吃的東西，有人陪伴、享受幸福，她很不滿的說，她當時因為情緒問題，崩潰到要自殺，但我卻因為在享受而沒接她電話，沒理她

言外之意一直暗示我，我的行為很卑鄙，如果那天她發生什麼意外，我必須感到愧疚⋯

我知道她跟我沒有關係，她的幸福也不是我的責任，可是之後她每次來電話，我要拒接前，都會莫名覺得自己是不是很沒道德？

感覺好像自己幸福而忽略她是一種罪過？

當身邊有個負面情緒的人時，我有義務要陪伴、照顧她嗎？

有這樣的朋友的確是很累哦！

其實我其實不喜歡和負能量的人一起，難免會受影響，你試著跟她說明，你也會受不了一直接受負面的情緒

建議她可以去看心裡醫生看看。這樣下去也不是辦法

很多情緒是要靠自己走出來的，別人幫不了你

沒有人需要為別人的情緒跟人生負責

如果真的受不了了勸你還是遠離這樣的朋友吧，再繼續下去連你自己都會被影響

我也是容易有負面情緒的人，但我很清楚我的情緒地雷在哪裏，一旦有負面想法時，要立即轉念，才不會波及身邊無辜的人。所以目前應該是只有親近的家人才會聽我抱怨而已。

如果你不想被身邊的朋友負面情緒勒索，建議你委婉的跟她表達立場。也建議她可以多接觸一些正面的事物，隨時讓自己充滿正能量。

只有離開她

找不到人

她才能自己想辦法自己解決

不可能一直當她的垃圾桶

你現在的負面垃圾桶應該是滿了

所以不想再接收她的垃圾

而且你也沒義務一定要當他的垃圾桶

 

可能習慣情緒勒索別人的同情跟禮讓了 不簡單 保持距離是關鍵 不能保持距離 那就要更多對自己好一些 我每日回家坐追夢椅追劇是關鍵

這就是情緒勒索啊!!

這就是情勒啊！

趕快遠離會比較好～不然你也會過得很累