晚上不吃澱粉是不是比較容易瘦?

想知道如果想要變瘦

然後平常的早餐跟中餐都正常吃

因為還要上班的關係

也沒辦法刻意少吃或不吃

怕自己會受不了

可是到了晚餐的時候

如果刻意不吃澱粉的話

這樣是不是也能達到變瘦的目的呢?

照理說是這樣喔

可是不吃澱粉又很容易餓

就看你能不能忍住了

忍得住就能瘦

我覺得當然會阿

我其實也是開始比較少吃澱粉主食後

體重就有慢慢掉下來

但也不是只靠少吃澱粉而已

因為要能夠一直持續不斷的變瘦

飲食當然很重要

但是運動方面也是阿!

我目前是還有配合打羽毛球跟快走

會盡量讓自己流汗達到運動的效果

然後還有吃婕樂纖的纖纖飲跟纖飄錠

一方面增加身體的代謝能力

這對變瘦也是有幫助喔

在來就是吃東西也比較不容易形成體脂肪

短期內或許還好

可是像我已經吃了好幾個月的時間

體重就有降了快八公斤

而且幾乎沒有預到卡關的感覺耶

覺得只要能夠少吃澱粉然後不喝飲料

就多少可以瘦一點回來了

要視還能夠找時間去運動的話

絕對可以瘦更多

其實還是可以吃一點點啦

不然真的會很餓

然後在去吃優美孅油切膠囊

這樣還是可以瘦的

多少都會有點幫助

如果怕晚上餓的話

也蠻建議蛋白質可多吃一點

只要你的活動熱量高於你攝取近來的熱量，基本上都會瘦

所以人家常說減肥要多動，目地就是增加代謝力

我本身還會搭配超燃素這款瘦身食品輔助

幫助提高代謝力，減重效果也會比較輕鬆跟明顯

少澱粉 多蛋白質

建議可以搭配超燃素一起使用

讓代謝力提高，減重效果會更明顯哦

推薦可以使用SO333減肥法試試哦https://reurl.cc/8q9Nm4

主要提升自身代謝力讓減重更有效率

我過年胖了6公斤就是靠這個瘦回來的XD