之前試過很多的減重方法，但其實最大的問題還是管不住嘴，美食無法抗拒，但又不敢嘗試其它的方法，聽了存奕美學診所的周建存醫師的建議，才決定嘗試這不傷身的胃內肉毒注射療程，讓胃部飢餓感下降、飽足感上升，再搭配健康飲食計畫，讓體重降到理想範圍~準備跟棉花糖女孩說拜拜啦~
▼這是去年我們一家四口拍的照片~~~其實生完第一胎乖姐時沒有瘦到原本的體重，接著又懷孕生乖弟，體重雖然有下降，但沒有禁口慾的我，卻讓體重持續上升ing(((哭)))
(拍照也只能自己躲在後面修飾身型，但身型有時候也閃不掉!!哈哈哈~~~~)
其實朋友在存奕美學診所瘦了很多，讓我非常羨慕，於是先推薦我來跟周建存院長諮詢，現在的體重是我目前人生的高峰啊((哭))
常常在忙完工作、忙完家事，然後最後忙完小孩睡覺...終於有自己的時間，就想好好犒賞自己，買消夜吃~~~
日積月累下來~~真的不得了!!
加上前陣子我做了健康檢查，糖尿的血糖偏高~~~((居然是紅色數字))看到紅色數字都會稍微緊張一下!!!
其實在之前懷孕二胎時我都有妊娠糖尿病，但醫生說懷孕可能也會有產前沒有的症狀，但產後可能情形會改善，若沒有改善就必須控制，但我後來太忙了，也沒有再去注意!!!
後來醫生說建議我減重瘦身及運動，也可以讓體脂肪下降，這樣血糖的數值都會改善，所以為了自己的健康，也為了我愛的家人，我決定拼了!!!
簡單分享一下存奕美學診所的流程，首先會先量血壓，然後在量inbody了解自己的身體狀況，在療程前會先抽血檢查，類似全身檢查，讓我覺得很安心~~~抽血報告後看到我血糖值正常是70-100....我是103 (超標一點點) 其它都是在正常值~~~
雖然血液檢查除了血糖，其他都是正常值，但在量InBody時通通超標!!!哈哈哈哈哈~~~好慘
▼ 周建存院長會把目前的情況非常詳細的跟妳說明。我目前BMI 29.4已經快要到中度肥胖，體脂肪率45.1%，加上血糖問題，已經接近代謝症候群，需要減重跟注意飲食作息，真的很難控制食慾跟食量的話，建議可以考慮施作胃肉毒注射療程。
我也提出了很多疑問，周院長完全不厭其煩的一個一個為我解答!!!讓我感到非常放心~~~ 周建存院長說，在我做完胃肉毒注射這個療程後，主要是會抑制食慾，但一定要配合自己的生活飲食、運動及生活習慣才行，這樣就算在達成瘦身目標後，還可以達成不復胖體質喔~~
諮詢後，確認了一些項目，再會另約時間來做胃肉毒注射療程....
在術前需要注意的事項，護士都很專業的會再三叮嚀，像是療程前要禁食禁水12小時等等~~~
▼這是我做胃肉毒注射療程的當天，換上衣服，其實有點小緊張~~~但我相信存奕美學診所，所以讓我安心許多~~~
其實胃肉毒注射療程就像做胃鏡一樣，睡一覺起來就做好了，然後就期待他的成效嚕!
在胃肉毒注射療程前會先麻醉，有專門的麻醉醫師，所以讓人感到放心...，麻醉師在術前也很親切的跟你講解，很快的我就像睡了一個午覺這麼短的時間，一下子就醒來了，什麼?已經完成了?還蠻快的.....但術後每個人的狀況不同，有人醒來會稍微頭暈，建議現場休息半小時左右，醫生也有叮嚀術後60分鐘後先喝水測試看看喉嚨的吞嚥狀況...
我不太感覺到頭暈，但我還是休息半小時，然後護士叮嚀一下胃肉毒療程之後的一些飲食注意事項，術後第一天建議流質飲食，讓胃休息，前三天避免高蛋白、奶油、起司的奶類食物，盡量吃清淡一點，飯可以吃，但麵就盡量減少，含水量的水果可以多吃，吃飯時湯水要喝少一點，如果術後有感覺噁心、腹脹或腹痛，約一至兩天就會自動消退了，別擔心~~~藥師也有另外提供胃藥可服用減緩不適。
第四天起就可以正常飲食囉~但一週內還是要避免刺激、辛辣的食物，煙酒、咖啡、茶.....我都有很乖的乖乖做到...
前幾天的清淡飲食過後，為了有效的執行胃肉毒減重，制定了卡路里作戰大計畫，開始飲食的控制及改變~~~~~
以前早上我一定要喝一杯奶茶，現在改成無糖豆漿，因為要上班只好在超商買比較方便!!!
以前都可以一次吃10幾顆的水餃(第一張左圖)，在胃肉毒療程5天後慢慢的越吃越少.....這次居然吃了5-6顆水餃就飽了!!!飽了真的就不會想吃了~而且再吃就會讓我覺得想吐~~胃肉毒療程真的讓我感受到有抑制食慾了!!哈哈哈~~~
吃火鍋時我都會把火鍋料都換成青菜，就可以吃大量青菜及肉類、魚類、海鮮~~~增加蛋白質，診所提供的減重菜單，詳細到連火鍋都有教我怎麼吃，避免高熱量的湯底跟加工類的丸餃就可以降低熱量喔!!
減重也不是什麼高熱量都不能吃，那也太可憐了，哈哈~~~只要控制一下不要吃太多就好了，那時候剛好遇上中秋節，原本我一次可以吃2-3顆的月餅，胃肉毒療程後這次居然吃了半顆我就吃不下了~~~
還有蛋糕也是!!! 我最愛吃東京巴黎甜點的巴黎燒燉布蕾，以前都可以吃到3分之1條，現在最多吃10分之1就夠了~~~整個戰鬥力下降!!!哈哈哈 但我都想說，有吃到就好，不要吃太多，還是要克制一下!!! 哈哈哈~~~
還有手工窯烤pizza，這家真的超好吃的，我之前一個人就可以吃掉半邊pizza了~~~太好吃了!!!胃肉毒療程後我大概吃只了一片都飽了!!!連朋友都驚訝說我食量真的減少很多耶~~~
現在也因為方便，中午會訂公司的便當來吃，澱粉類我就盡量不吃太多，白飯大概就吃3分之1了
胃肉毒術後一週後我回診，大概瘦了2公斤左右，連醫師都驚訝到覺得我成績還不錯!!!再量一次 in body所有的數值都有下降一點，讓我超開心的!!!!
但我自己也有感覺到~~~肚子縮進去不少~~以前覺得肚子大到好像懷孕4-5個月一樣，哈哈哈!!真的很誇張!!!
*本文皆為本人親自體驗個人感想與介紹分享僅供參考。因個人症狀及體質不同，有可能導致治療效果有所差異，實際情況須由醫師當面與您進行評估及溝通而定。
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