生完孩子後，一兼二顧的快速懶人保養分享

自己帶小孩的前半年，真的是忙到也沒有時間多照顧自己

睡眠少、睡不好、精神不好，整個氣色更差。

前陣子小孩送保母，終於解脫回職場的我～～～～開心撒花

(經歷過才知道，顧小孩比上班還累這件事是真的…)

每天都需要一杯咖啡提神的我，

最近剛好也想試試美國很流行的proffee（蛋白質咖啡）喝法，

說是可以增加飽足感又能取代拿鐵，減少乳糖攝取和長粉刺的問題，

感覺也很適合怕胖或是不敢喝美式但想戒鮮奶的人，

我把膠原蛋白粉也加進去，不會奇怪，反倒還滿好喝欸！

膠原蛋白我是看到曾智希介紹被生火的DR.WU海洋雙膠原蛋白胜肽粉和青春養妍加強粉

加強粉有三種可以選，我是選含蜂王乳的❤️

兩種加在紅茶、咖啡、豆漿也不會有違和感；

單獨吃味道也都可以接受，膠原蛋白粉是淡淡奶香味，不會腥臭。

分享我早上出門前自己省錢又快速的自製proffee✨

⬆️雀巢冰萃濾袋咖啡直接冷泡，好喝又方便省錢????????

⬆️加入自己習慣吃的乳清蛋白粉

⬆️可因個人喜好添加膠原蛋白粉

⬆️完成！真的很方便吧？一兼二顧提神、營養、長漂亮！

我把DR.WU的海洋雙膠原蛋白胜肽粉早上加在proffee+晚上單獨吃

皮膚狀況都很穩定，喜歡這樣由裡到外的好氣色澎潤。

自己本身就有在用他們家的保養品，沒想到美研食品效果也不錯，

推薦給大家，持之以恆希望可以看到效果！

我只有試過膠原蛋白粉配果汁，配咖啡還沒試過@@很需要沒腥味的膠原蛋白，感謝推薦

哇！這氣色也太好
想詳細知道DR.WU蜂王乳那一款的功效？

DR.WU家的膠原蛋白成分滿不錯的，我自己也吃他們家的，算是從成分、價格、腥味等方面來說自己比較能接收