桃園人請益：如何解決困擾很久的黑頭粉刺跟痘痘

我自己有去外面上課，哪間店就不說了～他們有在教如何清粉刺及其它的美容課程，收穫蠻多的，千萬不要對痘痘一無所知就自己隨便亂擠亂摳！

首先作息要正常啊!!  從飲食調整也是一種~少油炸物 減少手搖糖份!!  
高糖份容易刺激皮脂的分泌~間接讓痘痘滋生! 

主要作息還是要正常而且要多喝水

本身也有儲存很久的內皰，住家附近大興路有間滿低調的店，喬瑜，專業在無痛縮小毛孔，我就去嘗試看看了，直接變成老顧客~~給版主參考，我的臉偏油，天氣熱容易長痘痘跟粉刺，可試試

我之前因為偷懶所以挑了一間在家附近的試試看，原本想說會很痛(聽朋友的經驗)，結果無痛而且又清超乾淨的!!附圖給你看看~~後來一個月我都會去清一次，臉部狀況也越變越好，給你參考看看但地點比較不起眼，在大樓裡面，要稍微找一下~~名字叫喬瑜

我的膚質是有些不一樣,隨著季節改變,冬天很乾,夏天也乾但是T字部位比較油,所以我會選擇比較保濕的保養品,和清潔臉部洗面產品,所以夏天偶爾會冒痘痘,我選擇不用手擠,但是會多洗幾次臉,佳麗寶的impress系列我一直都有使用,覺得還不錯！

當然盡量不要吃油炸的食物，不熬夜也可以讓痘痘比較舒緩！

我之前一直也有粉刺的問題，我覺得可以去使用可加快角質的代謝的產品，洗臉要洗得乾淨，在使用的產品方面也要多加挑選，多看看網路上的文章，去選擇最適合自己的產品來使用。

 

除了定期做臉，平時保養也要做好

不然治標不治本還是會一直長的

建議平常可以在家刷酸，但第一次用最好避開高濃度

不然容易太刺激會大脫皮或爆痘

蠻推薦我現在手邊在用的理膚三酸煥膚瓶

比起杏仁酸溫和很多，代謝粉刺效果也蠻好的

我用一週就明顯感覺粉刺有變少～

連鼻翼兩側附近難處理的那種顆粒粉刺也改善了很多

持續用下來粉刺和痘痘也比較少長了

推薦給你試試～

突然想到最近朋友有用過一個還不錯的方法對付痘痘.........

用面速力達母在塗在痘痘上,不要去擠它...過大概10~15分鐘在去洗臉,好像效果還不錯!

還有朋友說絲瓜水也不錯,夏天用化妝水沾濕後就敷在痘痘上,感覺還蠻舒服的!

平常早晚洗臉，晚上塗一下乳液，每週一次去角質。生活習慣也會注意，睡眠充足，多喝水，少吃辣跟油炸類，基本上就不太會長痘痘。至於黑頭粉刺就難免都會有，試過好幾種用貼，效果都不太明顯，所以還是建議去找專業的。