我媽一直不太愛運動,前陣子終於在我們苦口婆心下
跟著鄰居們一起去運動場跳土風舞了
但剛開始她自己明顯感覺體力跟不上大家
很容易喘,而且回來都會喊這邊酸那邊痛
今年為了鼓勵她持續有運動習慣
母親節特地跟姐姐合買一些小東西幫助她維持下去
買了朋友推薦的紐崔萊蛋白素
是植物性蛋白質,而且是高消化率好像吸收更好
每天泡一杯幫她老人家長肌肉
體力也才有機會變得更好
而且沖泡加料方便,喝稀一點還是吃糊一點她可以自己變化
比較不容易膩
加上因為現在疫情不太方便去外面按摩
按摩槍讓她運動完回家可以幫忙舒緩一些不適感
這樣她就沒有理由不動了哈哈
我媽有喝茶包的習慣,有時候太晚喝會睡不著
這次一起挑了玉米鬚茶,沒有咖啡因跟消水腫比較養生
最後~還是有奉上過過香爐的現金紅包
祝福最愛的媽媽身體健康平安喜樂!
大家都準備了什麼禮物孝敬媽媽呢?
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