我第一胎的時候朋友都建議我一定要做好月子
要好好休息把身體恢復好 所以我住了30天
那時候是住在桃園的沁悅 護理人員都很有耐心地教我們
把照顧寶寶的技能學好學滿
回去和老公真的不會跟之前想像的這麼手忙腳亂
所以我都還是建議可以的話 經濟允許天數可以多住就多住!!
三個星期我覺得還算夠
至少身體是有修復到的
我那時候是住兩周回家
照顧小孩之餘就是跟著家人均衡吃+六甲村月子膳補身體
一路補到產後兩個月左右吧(?)
雖然沒有像住一個月的修復那麼快
但終究是有回到產前狀態的感覺!
媽咪別太擔心
如果怕住三周不夠,不妨把吃補的時間拉長,輔助身體機能