請問mc第一天怎麼定義？

最近兩次試管植入都失敗，免疫也有在治療中，醫師覺得應該要做ERA確定著床時間，但是要找出mc的第一天才能開始用藥，這天我上廁所擦衛生紙有紅色血液但是第二次上廁所就完全沒有了，這樣算第一天嗎？請問有做過ERA的前輩可以教我怎麼看第一天嗎？謝謝～