幫寶寶建立規律的生活作息

你的孩子是不是出門前一定要做某件事？睡覺前有一定的活動程序？
不少父母對幼兒這樣的「無法變通」和「龜毛」感到困擾與不耐煩。

幼兒發展專家李坤珊提醒，固定的生活時間表是幼兒成長過程中，安全感的重要來源。
成人的生活很複雜，充滿變化，成人可以隨時應變調整生活程序，但幼兒還不具有時間概念，
他們唯一能掌握的就是此時此刻，所以他們要知道下一步要做什麼，依靠生活中的固定事件來掌握未來。

因此家長要盡全力使幼兒的生活作息維持一定的規律，讓生活中的大小事情依循一定的程序。
這些固定的程序，從開始到結束，一個也不能少，少了一個步驟就會讓他們焦躁不安。讓孩子放心的等待，
有信心的期待，這就是安全感。孩子愈能掌握外在世界的互動方式和規律，愈能預測外在世界的變動，
就愈覺得自己有能力，因為他們將慢慢的學會如何處世。

每個家長都希望自己的孩子有個頭好壯壯的腦，但所有權威性的研究都一致指出，培養愛學習的好大腦，
家長該做的不是送孩子去全腦補習班，而是吃好、睡好、多運動；好好愛他、陪他玩、讀書給他聽，
以及多帶他去接觸探索自然。每一件事，都不需花大錢，用心的父母都做得到。