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育兒.持家.愛自己
因為父親長期開大貨車的關係,腎臟及胃腸都不是很好,這幾年我們試圖以藥物控制,且在飲食上也盡量保持清淡,但是狀況仍會時好時壞。幾年下來,我和家裡的人覺得長期吃藥對身體也是負擔,想請問各位大大是否能藉由不吃藥,來改善身體不佳的情況? 我們其實有跟父親提議可以多運動來維持身體健康,不過因為過去職業的關係,已經沒有運動的習慣或嗜好,所以我們也蠻傷腦筋的。最近,家人們有些不同的想法來嘗試,希望可以帶父親進行幾天的旅遊,親近大自然可以釋放他多年來累積的壓力,此外旅遊踏青也能達到運動的效果… 能想到的就這麼多了,各位大大有其他的想法或建議嗎?
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@夕陽在遠方
瑜珈這活動我覺得很不錯也,我竟然都沒有想過這種方式。
至於涵碧樓的養生活動,我會認真考慮這個建議,畢竟有個比較專業,又不是身邊太熟的人給他建議及體驗,可能會比較容易聽得進去。
@貓咪美美
社區課程...我們家以前試過,不過因為父親年輕時都久坐,加上他覺得上課很無聊,所以才決定找尋其他較適合的方式。
有小孩陪我也覺得不錯,畢竟長輩們看到孫子孫女心情都比較好,而且比較和藹可親XDD
突然想到乾脆下次家族聚會時,就讓他們來勸說父親好了,看要去旅遊踏青,還是去參加養生活動....想到就開心。
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