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前陣子不知道是不是因為常常在家關大燈趕案子，導致每天起床都覺得眼睛常常有疲憊感，想說醫生建議改善習慣外，也可以補充一些葉黃素，就順手拿了老媽也有在吃的台酒葉黃素軟膠囊，吃了兩三個禮拜，發現好像真的不錯！仔細研究了一下它的內容物，原來它的葉黃素是有美國專利的，而且是不用透過酵素分解的游離型，相較上比另外一種酯化型更快速吸收耶！不過打報告還是要打開全燈比較好，不然用眼過度那麼吃力也不太好哈！不知道大家有沒有推薦平常保養眼睛的方法?
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推台酒葉黃素+1，感覺真的不錯！
可以買熱敷袋用用看，重點是要多補充花青素和蔬菜水果啦！
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我也很推薦台酒的葉黃素軟膠囊，因為他們用很多種相關成分，品質不錯！
我也有吃葉黃素
但我是吃速視清葉黃素膠囊這款
大木製藥 維生素軟糖 (草莓味)120粒 有效改善幼兒發育期的營養狀況 均衡營養提高免疫力 特別針對偏食兒童的營養補充 每日一粒 @yuw8630g(記得要+@)
會吃葉黃素加魚油
家裡有買貴安麗跟維他盒子
反正就都有補充 我覺得這個要吃到兩個月後才有感欸
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