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眼睛怎麼保養比較好?

前陣子不知道是不是因為常常在家關大燈趕案子,導致每天起床都覺得眼睛常常有疲憊感,想說醫生建議改善習慣外,也可以補充一些葉黃素,就順手拿了老媽也有在吃的台酒葉黃素軟膠囊,吃了兩三個禮拜,發現好像真的不錯!仔細研究了一下它的內容物,原來它的葉黃素是有美國專利的,而且是不用透過酵素分解的游離型,相較上比另外一種酯化型更快速吸收耶!不過打報告還是要打開全燈比較好,不然用眼過度那麼吃力也不太好哈!不知道大家有沒有推薦平常保養眼睛的方法?

FlowerM
FlowerM 2020-07-28 16:31:45 #1F
 

 推台酒葉黃素+1,感覺真的不錯!

時尚爸爸
時尚爸爸 2020-07-28 16:40:44 #2F
 

可以買熱敷袋用用看,重點是要多補充花青素和蔬菜水果啦!

你來加油
你來加油 2020-07-28 16:42:37 #3F
 

注意光線少操勞,可以透過飲食或是補充葉黃素來增強

蟹爸
蟹爸 2020-07-28 17:04:28 #4F
 

我也很推薦台酒的葉黃素軟膠囊,因為他們用很多種相關成分,品質不錯!

曾家琪
曾家琪 2020-07-28 17:16:18 #5F
 

我也有吃葉黃素

但我是吃速視清葉黃素膠囊這款

歐嚕嚕Lulu
歐嚕嚕Lulu 2020-08-07 13:42:56 #6F
 

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