收藏 訂閱

孕期便秘煩惱

ConnieK
ConnieK 2020-06-16 23:03:51 版主 4781

目前17週 最近一直處於反覆便秘的煩惱中:(

請問各位媽咪有推薦的孕期腸胃益生菌嗎~感謝

153麻麻
153麻麻 2020-06-16 23:46:34 #1F
 

幫推

瑪彌
瑪彌 2020-06-17 14:53:57 #2F
 

我目前18週,也是便秘嚴重,但是吃益生菌感覺不出效果,如果吃軟便劑、多喝水、多蔬果沒用,孕媽可以注意是不是鈣片吃太多,我自己懷疑是這個原因,目前減量在實驗中。

瑪彌
瑪彌 2020-06-17 14:57:49 #3F
 

多走路運動應該也有幫助

於2020-06-17 14:58:59 重新編輯過
adsnew
ConnieK
ConnieK 2020-06-17 19:52:08 #4F
 

@瑪彌

我都沒想到可能會是鈣耶2018_sticker_June_05.png 也來注意一下~謝謝

QQGina_1231
QQGina_1231 2020-06-19 10:35:17 #5F
 

我是因為吃益生菌 多喝水 吃青菜水果 都沒什麼成效,

後來請醫生開軟便劑給我,

不然一直肛裂更不舒服......

已經從16週開始吃軟便劑到現在都28週了,

打算就一路吃到生了......

kekelee
kekelee 2020-06-21 10:36:00 #6F
 

我早上空腹會喝一杯溫水,再吃一條清蒸的地瓜。固定早上某一個時間排便。每天至少喝2000CC水,精緻澱粉幾乎不吃,飯吃五穀飯,加上偶爾喝棗精,大部分時間都算順暢。可以試試看喔

kekelee
kekelee 2020-06-21 10:36:23 #7F
 

我早上空腹會喝一杯溫水,再吃一條清蒸的地瓜。固定早上某一個時間排便。每天至少喝2000CC水,精緻澱粉幾乎不吃,飯吃五穀飯,加上偶爾喝棗精,大部分時間都算順暢。可以試試看喔

Su小小
Su小小 2020-06-22 14:43:21 #8F
 

我也是便秘很嚴重。但我發現喝711高纖牛奶(淺藍色包裝)排便就很順。你可以喝喝看

adsnew

媽媽力

BabyHome_avatar

糖糖媽咪吳姵穎

BabyHome_avatar

魯媽rumama

BabyHome_avatar

Abby捲毛媽

adsnew_pv