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育兒．持家．愛自己
我的小孩今年8年級了.每天補習回到家都10點多了.然後準備睡覺時.往往快12點了.早上又必須6點起床..最近覺得他的精神很差.因為睡眠不夠.看著其實滿心疼的.不知有沒有媽咪知道可以利用什麼食補幫他補充一下體力?
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