醫生建議應該戴眼鏡就要戴,再加上要點散瞳劑讓度數上升減緩 。
並且限制3C使用時間,我家規定只能用90分鐘,而且分段30分鐘一回,大人也是,(假日有一天可以有4小時連續使用時間),其餘時間寫功課,看書,投資一堆玩具,桌遊,滑板車,直排輪,腳踏車,每天一定要帶去公園戶外至少半小時到一小時,下雨天就撐傘去散步,總之讓眼睛有看遠方的時間 。
學校社團盡量選擇運動類的社團,如果不想參加那每日3C使用時間要減少 30分鐘 。並且要隨時注意孩子有沒有偷偷使用,找一些年輕人因為過度使用3C導致眼睛失明的新聞案例,沒事就跟他們說這樣有多慘,未來還生命還很長卻得在漆黑的世界裡度過 。
孩子才小一,父母還能管的動,強迫小孩遵守規定,請現在就多花些時間管教,要跟3C浪潮對抗,保護孩子的眼睛是很辛苦的,但在孩子的童年時期父母不努力,國中開始繁重的功課作業,還有青春期開始,孩子 以朋友為主,父母的話不再重要,但孩子童年時有好的制約習慣還是會讓他們玩3C有所節制 。
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