大家產後都怎麼練曲線?

我就是趁寶寶睡覺，就抓緊時間運動

我在家就踩飛輪，還抓時間做卷腹這類的塑腹的運動

運動可以練到曲線，看皮膚要緊緻還是要用合適的產品，我是用帕瑪氏的緊致乳液

還有吃也還滿重要的，要抗醣化，對瘦身和皮膚都有效

盡量選擇低GI飲食

我是怕飢餓感還會搭配輔助的食品仕女芭比一起吃

比較有飽足感，我還會穿塑身衣，覺得方方面面都顧好，才能恢復身材的曲線

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