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請問有人是使用氣炸鍋減肥成功的嗎?

我前陣子嘗試低碳飲食,瘦是瘦了,但還是不夠理想。我想是肉類雖然增加,但油脂也不少,而且外食的油脂無法控制是否使用好油,我想買個氣炸鍋可以料理控制油類,請問氣炸鍋真的可以幫助減重嗎?

好康-領取專屬孕媽咪好禮

邱小倩
邱小倩 2019-05-15 12:21:37 #2F
 

我也想要知道呀

好康-寶寶的第一份禮物

dear 2
dear 2 2019-05-16 13:15:31 #3F
 

應該不是氣炸鍋的問題sticker2017-01.png

控制飲食 吃原型食物、少加工品、吃健康均衡的飲食

搭配運動就可以瘦下來

氣炸鍋的原理也是希望你少油

那我們只要把食物用少油烹調的方式料理

也可以達到效果

不一定非要花錢買氣炸鍋

 

好康-寶寶的第一份禮物

kate1638
kate1638 2019-05-16 13:49:08 #4F
 

@dear 2

+1

氣炸鍋是不放油或用噴油方式料理,藉此控制油份攝取

但這和減重成功沒什麼相關呀..

好康-寶寶的第一份禮物

rich71
rich71 2019-05-16 15:20:27 #5F
 

這兩者有關連嗎?@@

好康-寶寶的第一份禮物

第一胎媽媽
第一胎媽媽 2019-05-16 16:21:33 #6F
 

回覆以上問題...
 

因為無法餐餐自行料理,或是自行料理時都在趕時間,加上家人還是喜歡吃美味的食物,才會想要考慮氣炸鍋,可節省時間,料理方便,同時又兼顧酥脆口感(美不美味不知道)和少油。

減重目前只有我一個人想用飲食控制的方式(減碳不算,因為我還是吃得很開心),家人沒有要減重,而我之前都是靠運動和減碳飲食。

所以沒有人減重 同時使用氣炸鍋嗎? 

好康-寶寶的第一份禮物

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