我是二寶媽,兩個孩子差了八歲,第二胎生完已1年9個月,每天在家帶小孩,食慾越來越好,最近覺得不能再這樣放置不管了,秤上體重被嚇死了,帶個孩子一年多,不知不覺從55胖到63.9,下定決心,堅持到底,中藥減重,目標10公斤。
【減重計畫】結合四種方式:中藥、控制飲食、運動、水喝足2000cc。108/1/8晚上開始吃中藥~今天早上,已實施第四天,體重下降2公斤,我每一天都下降0.5,我三餐都有吃,菜肉飯水果。下週去回診,醫生會不會覺得減得太快,因為她希望一週0.5就好。
1/8:63.9kg
1/9:63.3kg
1/10:63kg
1/11:62.4kg
1/12:62kg
歡迎大家分享自己的減重過程,互相加油打氣!
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