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育兒．持家．愛自己
世界中風日❗全民一起防中風
腦中風是10大死因排行第二名，罹患後或多或少成殘留神經後遺症，要預防不困難，只要好好做到「三多兩少」的飲食習慣： 三少：少調味品、低油脂、少加工食品 兩多：多蔬果、多高纖
除此之外，庫編更建議大家～ 控制三高/體重/BMI，以及養成規律運動 就能有助於遠離中風危險因子喔！
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