懷孕初期，媽咪們如何飲食！還有保健食品推薦

我剛壞孕4週上次MC來是6/4

6/30出國回來有流血！但顏色是咖啡色的！

只有一點點！心理覺得怪怪的！跟第一次懷孕一樣

都先有出血！買驗孕棒驗！果然懷孕了！也去醫院檢查！醫生也拿了小白球跟打安胎針了！

因為先前懷孕二次！因為寶寶沒心跳，都流掉了！

這胎要好好保護著！

想問媽咪們，有人也是一樣因為寶寶沒心跳流產過

而下一次懷孕後寶寶平安長大的嗎？

飲食部分要注意什麼！孕前除了葉酸還要注意什麼！