想幫家人補鈣，除了喝牛奶，大家有什麼料理上的建議嗎？
布丁陷阱 2018-06-28 14:45:45 版主 4171 只要我沒有泡好盯著他們喝
他們都懶得自己去泡
明明補鈣就超重要的啊～～
大家平常都怎麼把牛奶加入料理上桌？
我們現在是喝安怡，想說偶爾可以變化一下～
susur 2018-06-28 15:33:14 #1F 我們家是煮玉米濃湯的時候會加
喝起來有點像奶油濃湯
撒點胡椒上去孩子們都搶著喝
還可以補鈣～
一兼二顧啊
阿貓仔 2018-06-28 22:17:05 #2F 我媽早上也都喝安怡補鈣
會加入一些堅果粉(自己買堅果回來烤過再磨碎)
喝起來非常香 推薦你試試
沙士利亞 2018-06-28 23:21:25 #3F 我們家是拿牛奶來作杯子蛋糕或小餅乾
有乳糖不耐也可以吃
慢慢讓消化道適應
之後就可以加量～
晶晶亮 2018-06-28 23:46:43 #4F 有時候大家牛奶喝得少
我就會拿安怡來做焗烤飯或奶油蛤蠣義大利麵
家人都很彭場XD
RKe 2018-07-09 09:57:29 #5F
紫雪蘭 2018-08-05 01:32:55 #7F
