每到11點就想吃宵夜，好罪惡

自從有了大寶之後，我的作息就變得有點亂

八點以前會先陪小孩睡，然後十點再起來處理家事和自己的事情

結果現在常常到了晚上十一點就會想吃宵夜，覺得好罪惡….

體重一直都減不下來….之前看板上有媽咪分享吃沛麗婷控制食慾

想問有沒有效阿? 我也想試試看~