日夜顛倒的睡

致從放假後我都日夜顛倒的睡，累了想睡就睡所以常常白天補眠晚上失眠，我覺得晚上其實很難睡因為不管怎麼躺都不舒服!左躺右躺都會去壓到胸部下顎很不舒服!

正躺更不用說了，睡不習慣感覺背部有種腰痠痛還有種被縮著的感覺… 比起晚上我覺得早上更好睡只是越睡越累…

我現在要怎麼改這壞習慣…因為我剛才又睡醒了…

寶寶會不會有影響，我有上網查詢有媽媽覺得有或沒有，可是現在改習慣還來的及嘛…我寶寶要出生了，無奈

好哦～謝謝1樓媽媽，晚上是真的不好躺真的常常壓胸部下顎很難過，不管怎麼躺都不舒服!希望寶寶不會被我受影響不然會有點自責…等等就來運動哈哈=)

看來我有的受，能睡就是福!