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苦茶久 苦茶久

媽咪們都很常自己在家煮飯嗎?

  • 苦茶久

    苦茶久

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    2018-01-09 15:48:51版主

    苦茶久

    我跟老公白天都要上班 平常下班回家會懶得煮所以很常外食
    但最近覺得小孩常常吃外面也不好 看新聞常說外食高鹽高油
    久而久之下來會影響身體健康
    為了小孩的營養均衡是不是應該要多在家煮飯比較好?
    好奇BBH上的媽咪在家裡自己煮的比例高嗎?

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  • sfen

    sfen

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    2018-01-09 15:54:07 1F

    sfen

    我會部分外食,部分自己煮,

    有時候買一個便當+炒一/兩樣菜多吃菜,

    BB在我都會有飯給BB吃飽飽,我老公不喝湯所以準備菜跟肉就好,

    氣炸鍋很簡單弄出烤魚這個我很愛用,所以有時候就是菜+肉就可以搞定了,

    不然就是會煮大鍋菜+湯+肉一鍋這樣吃料就好,我跟我老公都怕熱量太高不太喝湯...

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  • Yu Dai Fen

    Yu Dai Fen

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    2018-01-09 15:54:21 2F

    Yu Dai Fen

    現在外食,真的是高油高鹽,如果時間上允許的話,不妨一周幾天下個廚,這樣先生和小孩也會吃的很開心!

  • 心肝寶貝ㄉ媽

    心肝寶貝ㄉ媽

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    2018-01-09 15:58:18 3F

    心肝寶貝ㄉ媽

    大多是自己煮.   平日就用簡單一點.  有一些肉類, 可以先在周末用起來, 平日就炒個青菜, 或蛋類或快炒.  或是買一個菜, 其它自己煮.

     

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  • lemonlama

    lemonlama

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    2018-01-09 16:43:12 4F

    lemonlama

    我也是職業媽

    一周大概只有兩餐晚餐是外食

    其他五天都是自己煮或是回娘家吃媽媽煮的~

    我自己是覺得自己煮的不一定更營養(因為人少,菜色沒辦法像自助餐那樣多)

    不過營造家裡的氣氛很重要.....我女兒(四歲)常會甜甜的說,媽媽煮得最好吃

    雖然有點心虛(因為並不是很會煮...食物就是煮熟和吞的下去為目標而已)

    但是就有一種莫名歸屬感!

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  • Eudora's ma

    Eudora's ma

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    2018-01-09 17:16:49 5F

    Eudora's ma

    一週除了小孩上才藝課那天必須外食

    其他都自己煮

    一家三口很簡單

    一葷一菜一湯就好

    假日再煮豐盛一點

    但是說實話

    下了班還要趕回家煮飯

    跟時間賽跑的壓力真的很大

    經常覺得滿累的

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  • 就是愛蘋果

    就是愛蘋果

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    2018-01-09 17:21:15 6F

    就是愛蘋果

    職業媽,下班接完孩子到家大概6點20左右,

    剛開始很辛苦也抓不太好時間,但慢慢越來越熟練,

    開飯時間大概在7點半左右,

    每天煮晚餐,假日有時還煮到三餐,

    外食除了油鹹外,份量又小,

    喜歡菜配飯的模式,自己煮划算又滿足!

     

     

     

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  • 祖撥幸福

    祖撥幸福

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    2018-01-09 17:22:14 7F

    祖撥幸福

    我是全職家管所以有每天煮
    雖然比較麻煩但口味不會那麼重
    食材來源自己挑,也會比較安心

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  • 蘋果巴黎

    蘋果巴黎

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    2018-01-10 11:28:45 8F

    蘋果巴黎

    我也覺得家裡煮比較健康 而且現在廚房家電都越來越厲害
    我們家前陣子才買新的萬用鍋
    煮湯可以比較能把營養釋放出來
    而且感覺煮出來的雞湯味道特別濃
    只要加淡淡的調味料就很好喝了

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  • s玲玲

    s玲玲

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    小鋪

    2018-01-10 11:39:06 9F

    s玲玲

    我都只吃外食

    我覺得外食真的比自己煮更便宜更好吃

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  • 鄭mindy

    鄭mindy

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    2018-01-10 11:51:39 10F

    鄭mindy

    周末回婆家都會帶回滿滿的食物跟備料

    還有小朋友隔天要吃的副食品

    因為保母到家照顧,小朋友吃的餐都是我們準備

    我大部分都將食材弄成冰磚

    要煮的時候剝個幾顆下去炒,超級方便!!

    當季或當天在買青菜備料一下就很快速,因為還要應付黏踢踢要人陪玩的兩隻小男猴==

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