我28歲AMH2.06 希望自然懷孕

如題～

我今年28歲 AMH2.06醫師說算低了 但當下不懂這是什麼意思加上那時在跟醫師詢問別的事情 就忘記跟醫師多了解AMH....

最近才上網查才知道原來是這麼重要的事情

想問問大家改善的方法 除了運動 是不是還可以吃DHEA和肌醇呢？

但又有看到別人說這兩個東西不能亂吃 

請問是有什麼情況的人會不能吃嗎？另外Q10可以吃嗎？

還有我五月檢查輸卵管是部份沾黏 這樣應該算不嚴重吧？還有需要再去檢查一次嗎？吃中藥可以改善這個問題嗎？

謝謝(真的好想懷孕啊