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叮叮當 叮叮當

大家都有什麼暖宮的好方法啊

  • 叮叮當

    叮叮當

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    2017-12-19 15:12:26版主

    叮叮當

    最近天氣真的好冷好冷sticker20.png

    最怕的冬天來了,本身就求孕多年,身體濕寒,手腳涼,中醫說要暖宮.而且我的子宮內膜也偏薄.sticker24.png

     

    大家都有哪些溫暖子宮 增加內膜厚度的好方法啊?大家都來交流一下.

    我先說..

    我每天都會運動,騎飛輪.快走(版上熱心的好孕媽媽教我的)

    每週都會用月內香沐浴包泡腳.一次泡15-20分鐘,為了能不然水一下就涼,我還買了泡腳機.(沐浴包裡有艾草大風草 乾薑等等)

    不喝冰的, 注意保暖,不會再愛美不怕流鼻水了..sticker5.png

    盡量不吃油炸和燒烤類的,

    真的希望快點好孕到啊..

    希望自己的努力沒有白費.

    求好孕的媽咪 

    大家一起加油吧!!

     

     

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  • W & mama

    W & mama

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    2017-12-19 15:17:49 1F

    W & mama

    中醫是教我腹部要保暖,我還為此去買個發熱墊,放在腹部那邊。

  • 似心

    似心

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    2017-12-19 16:06:35 2F

    似心

    中醫師一直叫我要熱敷肚子。所以我買了個暖手寶充當熱敷袋。比較方便
    另外也買了暖宮精油在擦。不知道是不是心理作用。覺得精油效果好像不錯。

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  • amyamy114

    amyamy114

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    2017-12-19 17:03:36 3F

    amyamy114

    睡前我會泡腳 平常避免吃到涼冷的食物

    有在喝黑豆水 還有吃這個L精胺酸 可以增厚內膜

    大家都有什麼暖宮的好方法啊_3F_img_1

  • 虎虎阿德勒

    虎虎阿德勒

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    2017-12-19 18:42:26 4F

    虎虎阿德勒

    不排斥的話

    多吃點韭菜.....有溫暖子宮的功效

    如果天生不敢吃韭菜

    有一味中藥--韭菜子(去中藥行問,是科學中藥,粉末狀的,不須熬煮...直接搭配溫開水服用)

    同樣有滋陰壯陽之效    男女都可以吃

    我自己和身邊朋友都是成功的經驗

    供您參考囉....

     

     

  • 叮叮當

    叮叮當

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    2017-12-20 10:23:55 5F

    叮叮當

    不排斥的話 多吃點韭菜.....有溫暖子宮的功效 如果天生不敢吃韭菜 有一味中藥--韭菜子(去中藥行問,是科學中藥,粉末狀的,不須熬煮...直接搭配溫開水服用) 同樣有滋陰壯陽之效    男女都可以吃 我自己和身邊朋友都是成功的經驗 供您參考囉....    

    虎虎阿德勒發表於2017-12-19 18:42:26在第4樓

    原來韭菜也可以啊..我超愛韭菜,哈哈哈,

    謝謝你的分享.

  • xushan119

    xushan119

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    2017-12-20 10:29:32 6F

    xushan119

    月內香沐浴包是我家中常備的唉。sticker2017-05.png

    我在備孕和月子還有冷天也會拿來泡腳泡澡,

    現在我們家長輩和小朋友先生都超愛泡的,

    都說泡完會全身暖暖。它裡面是有加大風草和乾薑一些草藥,也可以促進血液循環,舒緩疲勞唷。

    建議可以多吃山藥唷,山藥也可以增加內膜厚度。

    希望你快點好孕到唷!

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  • hunghung

    hunghung

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    2018-01-16 11:29:29 7F

    hunghung

    有聽過其他姊妹分享, 排卵前吃黑豆/黑豆漿, 排卵後黃豆漿~也可以助長卵泡跟長內膜。

    不過我覺得樓主你做得很好啊~運動泡腳~注意飲食~

    早日好孕唷!!

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