外食族的營養真的好難補充，有好方法的請進～

覺得難免還是要補充維他命或一些營養素

可以看看老公的職業去判斷

之前有買過葉黃素讓老公保養眼睛

還有鈣片

平常我也在工作沒時間幫老公準備便當
只能讓老公當外食族QQ
我是買如沛給老公吃
ns的品質還不錯
老公工作常忙到三更半夜
吃後除了體力變比較好氣色也好了很多！

真的~我也這麼覺得

我是覺得腸胃的健康還蠻重要的

所以我有在吃mihong的益生菌

它除了益生菌之外還有加蔬果酵素

所以我會跟早餐一起吃 睡前再吃1包

腸胃好 皮膚也會變得很好

所以版媽可以跟老公一起吃