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樂樂康康 樂樂康康

有時候容易忘東忘西,好像可以試試這個技巧

  • 樂樂康康

    樂樂康康

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    2017-11-17 11:42:10版主

    樂樂康康

    如果家裡有高齡長輩也可以給他們試試,預防公公婆婆爸爸媽媽得到失智症~

    感覺滿有效的~

    1、增加訊息處理的廣度

    若要記得一件事情,要盡可能思考這事情和自身的關聯性、以及是否和哪些資訊有關聯性。若能夠產生越多的連結,自然就會記得越好。

     

    2、增加訊息處理的深度

    針對訊息做比較深層的處理,例如若要記得一個詞彙,可以想想這個詞彙的意涵,而不是只專注在詞彙的外型上。

     

    3、將訊息組織化

    如果要記得一長串數字,通常會忘掉最後幾個。但若能夠將數字幾個為一組做分類,那就可以記得比較多數字。

    資料來源:https://goo.gl/G9q3U2

     

    於2017-11-17 11:46:51 重新編輯過

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  • 小蔬菜的爹娘

    小蔬菜的爹娘

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    2017-11-17 11:56:27 1F

    小蔬菜的爹娘

    謝謝分享

  • arowlin

    arowlin

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    2017-11-17 11:57:20 2F

    arowlin

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  • W & mama

    W & mama

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    2017-11-17 12:39:39 3F

    W & mama

    3Q

  • 寶貝語低媽米

    寶貝語低媽米

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    2017-11-17 13:01:23 4F

    寶貝語低媽米

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  • liaschen

    liaschen

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    小鋪

    2017-11-17 13:24:23 5F

    liaschen

    謝謝分享

  • 毆毆

    柯ko

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    2017-11-17 13:43:22 6F

    柯ko

    3Q

  • yating lin

    yating lin

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    2017-11-17 14:19:36 7F

    yating lin

    3Q

  • 胖妞媽

    胖妞媽

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    2017-11-17 14:39:07 8F

    胖妞媽

    3Q^^

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