哈囉 多莉黑丸子
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目前我沒有看過用按摩的方式可以改善奶頭(可能有八 可是我還沒看到就是了~~)
看到奶頭變形我也有同樣的困擾,我覺得只能做好預防,像是不要長時間給寶寶含乳頭、從寶寶嘴中取出乳頭的時候要小心取出,我有在底下貼一篇文章裏面有提到怎麼取出的你可以參考看看
http://note-beauty.blogspot.tw/2015/01/blog-post_93.html
我是做提胸運動緊實肌肉看起來比較挺,吃純膠原蛋白粉當作保養,胸型有好回來,又運動真的會好很多!