帶孩子又要上班...都怎樣提神?吃保健品嗎?

喝咖啡或吃B群

不過這些的效果都因人而異，可能要自己試試看比較準

想提神又不喝咖啡...那一定是B群了

但我個人非常討厭B群的臭味....完全吞不下去

所以我都固定喝Miss Seesaw的B群發泡錠

推薦妳試試看~~~

體內保養很重要耶～

現在換季變天補身子好時機，最好就是食補，吃食物原形或是熬雞湯來喝！

沒時間的話就是吃保健食品相對比較快囉～

自己有吃活沛多維他命b群，覺得有吃有差～

現在盡量安排一週兩次健身房運動效果更好一點

我弟也有吃人蔘芝麻錠

味道還不錯聞~

我弟他現在讀研每天都在研究室忙

都靠這個人蔘芝麻錠保養

提神效果還不錯

真的可以取代B群

版媽辛苦了

我有在喝纖藻飲

我的方法是每天早上喝一瓶

它裡面含有人蔘的成分可以補元氣

所以我工作一整天比較不容易疲勞

提供給你參考

1. 平時我都吃天然的綜合維他命

吸收率差蠻多的  而且也對身體比較好

可以直接Google 

2. 每天會花10分鐘運動就好，運動完反而更有精神哦！

3. 記得一定多喝水，至少1500cc

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】