可愛滿點！3M矽膠護眼貼，邀請媽咪們分享護眼之道；回答問題再抽好禮！

A1: 弱視的黃金治療期為3～6歲前。

A2: 12歲前神經發育才成熟，治療才較有效。

A3: 矽膠。

看書、電視、電腦30分鐘，要休息10分鐘，讓眼睛適度放鬆休息唷!

1) 弱視的黃金治療期為3～6歲前。

2) 12歲左右

3) 矽膠

看電視或電腦30分鐘要求孩子休息，常看至戶外運動看遠方及綠色植物。

A1. 弱視的黃金治療期為3～6歲前

A2. 12歲左右

A3. 矽膠

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不論是看電視或是看書，用眼30分鐘需休息10分鐘；可以安排戶外活動，多看些綠色植物:D

Q1) 弱視的黃金治療期為3～6歲前

Q2) 12歲左右

Q3) 矽膠

多到戶外，接近大自然，適度多讓眼睛休息~

1  弱視的黃金治療期為3～6歲前。

2  12歲左右

3  矽膠

     護 眼 之 道 

1.30/10口訣：看電視每 30 分鐘需休息 10 分鐘，讓負責調整眼睛水晶體的睫狀肌能夠放鬆休息。

2.觀看螢幕距離：看高畫質電視時，最佳觀賞距離大約是螢幕對角線長度的兩倍半。例如 50 吋的螢幕，對角線的兩倍半距離約為三公尺。電腦螢幕部分則以 60 公分較佳，不應低於 40 公分。



3.幼兒不宜強刺激畫面：三歲以下的小朋友，要慎選看電視時的內容，避免具有聲光強烈與快速閃動畫面的節目，畫面呈現上應以重覆性高的內容為主。這是因為幼兒眼睛還未發展完全，避免強烈刺激造成傷害；另一方面，內容變動太快也不利於幼兒的專注力與學習能力。

4.智慧藍光電視不傷眼：光線中的藍光較易被視網膜上的黃斑部吸收，長久下來會傷害眼睛，因此選購電視時最好能有 SGS 檢驗認證具有智慧藍光技術的電視，降低對眼部傷害。

5.不閃屏電視護眼：傳統螢幕因顯示技術所限，產生肉眼看不見但卻會傷眼的閃屏現象，會造成近視，因此選購電視時最好能有德國 TUV  萊茵機構認證不閃屏技術的電視，讓親子安心共遊瑰麗豐富的影音世界。
 

1) 弱視的黃金治療期為3～6歲。

2) 12歲左右。

3) 矽膠。

方式: 少接觸3C產品，少看電視，看書要保持適當距離、多吃深綠色蔬菜、每天放學帶到隔壁小學操場跑步及運動，假日帶到郊外親近大自然等。

1. 弱視的黃金治療期為3～6歲。

2. 12歲左右。

3.  矽膠。

我的護眼之道：

看電視30分鐘休息10分鐘，避免眼睛過度疲勞；

看電視或看書保持適當距離，並有充足的光線；

不讓孩子使用3C產品，降低藍光對孩子的傷害以及近視的發生率；

假日或餐後到戶外運動，讓眼睛放鬆休息。

1) 弱視的黃金治療期為3～6歲前。

2) 12歲左右

3) 矽膠

減少接觸3C產品，看電視30分鐘務必休息5～10分鐘，看書時需光線充足，多到戶外走動看遠方及綠色植物，讓眼睛多放鬆！

(1) 弱視的黃金治療期為3～6歲前。

(2) 12歲左右

(3) 矽膠

請寶貝看書姿勢要正確，與書保持30公分以上的距離，看書或看電視30分鐘要休息，少給孩子玩電腦遊戲。飲食均衡，多到戶外看遠方。多看綠色植物。

1) 弱視的黃金治療期為3～6歲前。

2) 12歲左右

3) 矽膠

看電視或電腦30分鐘要求孩子休息，常看至戶外運動看遠方及綠色植物。