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育兒.持家.愛自己
之前住月子中心護理師有說
要多擠多排空
還有要攝取2500CC以上的水量
我沒固定耶! 照顧寶寶一來好累二來要固定時間擠奶真的不容易
不過我是母奶和配方奶一起,所以倒是不會有太大壓力(我要追奶還蠻好追的,就連我產後第七週月經來母奶量也沒少多少)
反倒產後剛開始我堅持全親餵全母奶搞得壓力超大,是老公要我把母奶當作有就有沒有就給配方奶~
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