擠奶時間要固定嗎

剛做過月子，現在全瓶餵但奶量好少

雙邊兩小時擠一次大概只有50ml

想問各位媽媽

大家追奶大概要多久才會有成效

還有擠奶時間要固定嗎 還是只要2-3小時擠一次

因為要自己顧小孩 所以只能趁小孩睡著的空擋擠

但盡量都維持在2-3小時擠一次 這樣奶量追的上來嗎

哈囉 Opheliachen

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擠奶時間

擠奶時間

擠奶時間

擠奶時間如何算?

請問擠奶時間

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要固定時間擠（一定要）

生完到放完產假前 我是四小時擠一次 一次30分鐘

我身邊奶少或退奶退很快的 都是沒固定時間擠

而我是怕漲奶痛及塞奶 所以幾乎準時 誤差半小時以內

結果越擠越多…

大概2-3小時擠一次

上班後就沒辦法了，但會盡量早上、中午休息跟下班各一次

記得一定要固定時間擠奶，否則乳汁分泌的生理時鐘會亂掉，變成溢乳墊一直溼答答，容易會有念珠菌或濕疹感染的問題～

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固定時間擠奶3小時一次 半夜也要調鬧鐘起來擠奶喔~

多吃湯湯水水可以發奶的食物

由於發奶食物因為每個人體質不同，所以也不見得每個人都有用

一定要定時擠奶就對了 這很重要~

固定時間擠奶3小時一次 半夜也要調鬧鐘起來擠奶喔~

多吃湯湯水水可以發奶的食物

由於發奶食物因為每個人體質不同，所以也不見得每個人都有用

一定要定時擠奶就對了 這很重要~

可以依照個人想要擠奶的頻率來規劃唷～
像我呢，還要休息和吃飯，所以最短只能接受3個小時擠一次，如果妳可以2個小時擠一次也OK，但切記要持續才能有成效喔！不要以為這樣的方式維持3～4天就會有很多奶量，別忘了它是一場馬拉松，至少要維持一個月以上～
加油！

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