久站都怎麼舒緩腿部肌肉呢?

馬小娃 2017-08-09 12:18:14 版主 22K

請問各位媽咪不知道有沒有人跟我一樣工作都要站著一整天
有時候站久了肌肉都好緊繃還會有靜脈曲張的問題
最近看到有美腿機感覺好像不錯下班可以舒緩一下
有媽咪有用過嗎？

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寶貝語低媽米 2017-08-09 12:21:47 #1F

我是每天睡前抬腿+貼休足時間

蜜蜂大爺 2017-08-09 15:46:54 #2F

我家有買輝葉的美腿機喔，按完真的會比較放鬆，肌肉不會這麼緊繃

之前我也是因為吃重辣重鹹很容易水腫

還曾經累到晚上睡覺還會抽筋的那種…

現在有用美腿機就不會這麼嚴重了

小龍 2017-08-09 18:06:11 #3F

按小腿的我買一台 OSIM 的，我覺得沒用

不如自己揉左小腿（蘿蔔下方），通常久站左腳特別酸痛

mintsai 2017-08-09 20:30:34 #4F

按摩泡腳

Amanda-- 2017-08-09 21:17:16 #5F

睡前抬腿+按摩~~

況塔的摸摸 2017-08-10 12:07:38 #6F

這陣子也考慮叫老公買美腿機給我
不然上班完還要帶小孩真的好累

mnforlove 2017-08-10 13:21:53 #7F

抬腿、按摩、泡腳

luluchung 2017-08-10 14:23:22 #8F

按摩跟抬腿最有效囉.

慄慄綠巨人 2017-08-10 16:21:42 #9F

上次有在大潤發看到輝葉的美腿機
如果有效會想買來用看看

柴貞庭 2017-08-11 10:57:19 #10F

可以請老公幫你按摩,或是抬抬腿也ok
如果有預算是可以買一台美腿機來用~對自己好一點~