三成學童日玩手機1至4小時現肩頸痛 同一動作易患彈弓手

智能手機愈見普及，連不少中小學生都變「低頭族」。理工大學一個訪問了582名中小學生的研究發現，有三成學童日玩1至4小時，更有4％小學生和12％中學生每天玩逾8小時；三成學童曾出現肩頸痛、手腕及手指不適等。有骨科醫生表示，若長期用同一動作玩手機，會容易患上肌腱炎及彈弓手（或彈弓手指，即長期重複屈曲，致難以伸直），學童若持續感手部麻痹及痠痛便應求醫。

數月足致勞損 手感麻痹需求醫

骨科專科醫生高拔萃表示，手掌、手腕及筋腱部位屬較易疲勞的「小肌肉」，若長時間慣性重複同一動作，如打短訊等，有可能會患上肌鍵炎及彈弓手等病症，13至14歲等學童若每日玩手機兩三小時，數月下來已可導致勞損。他說，幼童新陳代謝較快，容易康復，但若長期坐視不理亦會發展成慢性痛症，建議學童及青少年若持續一至兩星期感到手部有麻痹及痠痛，應盡早求醫。

註冊脊醫及物理治療師何應輝亦提醒，若用電子產品的坐姿不正確，如玩手機時長期向前傾，坐姿愈來愈差，有可能壓到神經線，影響脊椎發展，他曾遇到20多歲的年輕人個案，該少年「通宵打機」後睡，翌日醒來發現脊椎痠痛而求醫，才發現患坐骨神經痛，需做手術。至於現時的電子產品有不同尺寸，理大康復治療科學系副教授司徒佩玉表示，下一步會就此深入研究，她表示，有些產品只用拇指，有些用食指，有個案曾因此令拇指關節嚴重退化。高拔萃認為，熒幕大的手機較有優勢，但同時亦較重，用的時間亦更多，故使用者需多注意。

 

課程編號 :PTA17P4

課程名稱:物理治療助理證書課程(兼讀)

(HCA/HW CPD:10分)

 

課程介紹：

物理治療之概念

人體解剖學

扶抱及轉移技巧

被動運動及拉筋

使用助行器技巧

日常生活訓練技巧

痛症的處理

認識及使用物理治療儀器

 

簡介:對物理治療有興趣之人士，學習物理治療常用的技巧及復康知識，並了解行業職位要求。

入學要求:中三程度或以上

開課日期: 2017年8月14日

上課時間:下午七時至下午九時半 (逢星期一、三)

上課地點:太子荔枝角道168號萬盛閣1樓浸信會愛群社會服務處

費用: $3400 ; 行政費$100

截止報名日期: 即日起 額滿即止

查詢: 2575 5891

 

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