腸道不給力怎麼辦?

我也有吃過通便劑

也跟皮卡遇過一樣的事

自從藥局的人跟我說太常吃不好

後來也不太敢吃了

我之後是換成定期去診所做無痛法式腹部調養法

這種治療不會痛不用吃藥也不用麻醉

治療過程只是身上貼機器貼面躺在床上

但可以幫助腸胃蠕動改善便秘

我去的診所叫做薇娜診所

皮卡可以去試試看

當初是看治療方式很特別又好像沒什麼危險

就給他試試看    

想不到試過效果還不錯喔！

之後大便都有變正常

便祕情況改善滿多的
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

建議試試舒沛酵素 我朋友也是要吃一些奇怪的藥才能上 吃到後面通通沒用了

這個酵素有分 加強版 輕量版 我是吃S版 朋友是加強版

真的蠻不錯的!!! 咕嚕咕嚕地每天都很順~~~

除了酵素輔助以外 其實也是要檢視一下自己平常的水量、運動量

像我自己基礎代謝本身就慢 如果喝再喝得不夠 就便祕了

每天的水量2000c.c.是最少一定要達到!!!

再配合規律的運動~~~提高代謝 也可以鍛鍊肌肉

這樣子相輔相成 長期下來才能改善便秘 而且身體也會變得健康

身體的問題都不是一下子可以馬上解決的 都是長期累積的

所以一定也要花時間照顧它 才會改善喔!!!

舒沛窈窕酵素S版+1~~~

每天一包就好順暢~~~

但最重要的是要多喝水!多喝水! (飲料跟湯不算)

***規律的運動!

提升自己身體本身的基礎代謝 促進腸胃蠕動 運動絕對是最直接的方式!

空腹吃香蕉也行喔~~我是這樣.排便也變得很順暢!!

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

蔬果這種纖維類的多吃～還有運動也很重要，也可以搭配保健食品來保養，開架活沛多的藤黃果可以試試，幫助腸胃道清整，再吃營養也會比較可以吸收，而且價位也合理，小資族可以