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育兒.持家.愛自己
運動最有用了,我同事生完小孩之後就跑去WG運動,現在1年了根本看不出來他有生過小孩
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努力運動!!!!少吃宵夜~
之前買了美體小舖的衣索比亞咖啡身體緊緻霜來用 想說來試試看,
我是運動前,擦在身體上,之後再做運動30-60分鐘,持續差不多一個月,
有發現身體的肌肉線條比較緊緻,有運動在擦緊緻霜真的有差
我自己現在也是還沒有瘦回來努力中....
像我自己洗完澡都滿勤快按摩手腳肚子用The body shop緊實曲線按摩油
可以推脂肪也可以消除疲勞~覺得滿舒服也滿好用的
媽咪不要氣餒~睡前可以搭配美體小舖的泰式緊實曲線按摩油,每天不間段的搭配按摩,不但皮膚會變好,雙腿也會變細變緊致喔!(過來人的建議)
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