想問怎樣瘦小腹...

年後就是胖….哈哈哈(我也走鐘得很可怕XD)
以前我也是以為跑步就會瘦…
結果我不知道是不是跑的方式錯誤
小腿倒是變粗不少….
那個像皮球的肚子還是頑強地在我的身上…
後來我在網上看見網友建議去買了塑身衣
我都會穿著塑身衣跑步~~~
這樣跑步的時候肉也不會亂甩
我是穿維娜斯的輕磅推推指
因為它們家主打輕薄透氣，
運動穿它不會有負擔反而很舒服
我自己覺得穿塑身衣+運動對瘦小腹的幫助蠻大的！
推薦給妳試試看^^

好想抽脂阿~~~

做運動吧～～真的有運動有差

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飲食均衡 排便順暢小腹也會消一點喔
這裏有很多成功瘦身的例子 可以上去看看 FB : 莎莎陪你健康瘦

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