想問怎樣瘦小腹...

只是過年幾天吃比較好，就覺得自己變胖了！

如果想瘦小腹怎樣做會比較好？

平常有慢跑的習慣，可是都沒什麼瘦到

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埋線的效果不錯喔

我是評估了很久才去試中醫的埋線減肥

雖然聽起來很可怕不過其實跟針灸差不多

我自己是做了五次左右覺得小腹平坦了不少

也沒有便秘的問題了

不知道你住哪裡~

我住在北部所以這家中醫診所有很多分店

是連鎖的可以上網google看看喔~~~

推薦給你

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吃6-7分飽，想再吃一口就要停下來，仰臥起坐和抬腳30度(不靠牆)，加油!

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我覺得運動的話應該是瘦整體

而不是單一部位

所以當初要瘦小腹是靠埋線的方式

有成功瘦下來了也沒有副作用

這是之前看到的埋線Q&A

順便給版媽參考

真的!!!

過年大吃大喝幾天,連大便都不太好拉> <

吃了幾天朋友給的白蘭氏乳酸菌,再多喝水和多吃青菜,有空就快走讓自己消化代謝快一些

今天早上終於讓我順利蹲出一些屎(灑花

想持續吃他了

過年後我晚上改吃水煮青菜，然後下班後到WG報到運動~才一個禮拜就蠻有FU唷~