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想問怎樣瘦小腹...

虹嘉
虹嘉 2017-02-02 17:36:56 版主 537K

只是過年幾天吃比較好,就覺得自己變胖了!

如果想瘦小腹怎樣做會比較好?

平常有慢跑的習慣,可是都沒什麼瘦到

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東芳美人 (帳號停權) 2017-02-02 18:18:51 #1F
 

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miss c7625
miss c7625 2017-02-04 10:11:20 #2F
 

埋線的效果不錯喔

我是評估了很久才去試中醫的埋線減肥

雖然聽起來很可怕不過其實跟針灸差不多

我自己是做了五次左右覺得小腹平坦了不少

也沒有便秘的問題了

不知道你住哪裡~

我住在北部所以這家中醫診所有很多分店

是連鎖的可以上網google看看喔~~~

推薦給你

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沈清 (帳號停權) 2017-02-05 21:38:24 #3F
 

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米陶包 (帳號停權) 2017-02-06 13:42:31 #4F
 

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Alphie (帳號停權) 2017-02-06 17:29:34 #5F
 

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吃6-7分飽,想再吃一口就要停下來,仰臥起坐和抬腳30度(不靠牆),加油!

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乖乖璇仔 (帳號停權) 2017-02-06 17:53:57 #7F
 

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伊一
伊一 2017-02-08 16:51:13 #8F
 

我覺得運動的話應該是瘦整體

而不是單一部位

所以當初要瘦小腹是靠埋線的方式

有成功瘦下來了也沒有副作用

 

這是之前看到的埋線Q&A

順便給版媽參考

shaonuchu
shaonuchu 2017-02-13 20:45:26 #9F
 

真的!!!

過年大吃大喝幾天,連大便都不太好拉> <

吃了幾天朋友給的白蘭氏乳酸菌,再多喝水和多吃青菜,有空就快走讓自己消化代謝快一些

今天早上終於讓我順利蹲出一些屎(灑花

想持續吃他了

LadyChang
LadyChang 2017-02-16 14:53:44 #10F
 

過年後我晚上改吃水煮青菜,然後下班後到WG報到運動~才一個禮拜就蠻有FU唷~

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