室內異味的問題怎麼改善

新租的房子沒有對外窗，

房間裡超悶，沒有對流，

塵螨也特別多，平常在外面不會打噴嚏，

回家反而哈啾個不停，

空氣沒有循環，味道也不太好聞，

霉味、菸味都殘留在房子裡，

甚至吃飯的味道也會留在屋子裡=口=

昨天回家還聞到男友中午吃滷味的味道@@

我都要崩潰了，

有什麼辦法可以解決這個問題嗎？

每天開冷氣都電費都要暴漲了啊啊啊