當疲勞較累時,大家會怎麼補身呢

最近覺得很累

想請教大家較疲勞或較累時...會買什麼補品來補一下呀

我會運動,藉由流汗將身體不好的東西排出來, 藉由有氧運動分泌更多的多巴胺, 讓情緒愉快

做瑜珈 。

身體疲勞我會去睡覺~

心靈累時我會去做臉.按摩.洗頭~然後小睡一下~

睡覺

SPA按摩 ...洗頭.......

睡覺＋吃Ｂ群。

吃補品太慢，睡飽，讓身體得到充分的休息

我們全家最愛用的牌子

兆田的寶蔘

是德國進口的

換算下來很便宜

且粉專時不時有優惠團購價

保健食品真的是現代人必需品!!