很容易疲勞應該吃什麼補？

我平時大約五點半起床，晚上則要到十一點多才能睡

長期下來真的太累～

現在變成到了下午就很疲勞很累

但就算有睡也是累

不知平時該吃什麼調養保健呢？

目前有吃克x維他命b群及五味子芝麻錠

另外我肩頸也很容易酸痛

這要怎麼改善？

先謝謝各位^_____^

疲累，

若是肝不好要調理應該要吃「蜆精蛋白」

B群和五味子只能保養不能恢復肝功能。

(之前在食品電銷公司實習學到的知識，

媽咪如果有需要可以留言給我)

如果要補氣和完整調養身體

建議可以吃高級一點的「人蔘濃縮液」

這是我自己吃了5年的經驗

人蔘可以排毒又可以恢復身體功能

是很好的產品

我也是很容易疲勞!但我吃B群好像沒用

我有趣藥房買粉光蔘藥粉

但我覺得喝諾利果好像對體力不錯

板媽可以試看看

我妹夫常應酬加班...每天都覺得很累

他說聽朋友說桂*的養氣*蔘不錯~

他說~真的覺得比較好精神也不會覺得疲累

可惜,我老公不愛~不然他工作更操更需要的哩

妳可以參考看看

我也吃維他命B群外加自己煮枸杞黃耆紅棗然後每日瑜珈約15~20分鐘，我想我大概是年近40真的天天都覺得疲勞。

膽固醇高可以喝雞精嗎??

我老公也很容易疲勞,及b肝帶原

之前喝蜆精

有點小小效果

現在喝"桂*養氣人參"

老公說一天沒說,那天就很累

可以先買6瓶試試.

至於肩頸很容易酸痛

主要壓力較大

肌肉緊崩

肩胛沒有放鬆

提醒自己放鬆

深呼吸

轉轉脖子,動動肩頸

換個姿勢

試試吧!

人蔘飲及養氣人生這些，一定要天天飲嘛？

長期下來也是一筆不小負擔～

儘量找時間多運動～

人蔘飲及養氣人生這些，一定要天天飲嘛？

長期下來也是一筆不小負擔～

儘量找時間多運動～

媽咪:無神?無神?下午三點你有神無?有喔~

所以媽咪吃吃zespri就對啦天然又健康!!

我家老爺也喝養氣人蔘

每天一瓶效果真得還不錯^^

我都上網找優惠訊息或是哪裡有折扣

比較划算的就多買一些啦