小朋友往往活動力強.精力旺盛,偶而去公園.學校操場跟她們消耗體力,順道運動運動,舒展筋骨,也可以和小朋友培養感情。
每週撥個時間,盡情的到戶外跑跑跳跳吧!
(原作者於 2016-08-14 19:45:51 重新編輯過)
瘦身是一輩子無法擺脫的功課,所以夏天也要熱血爆汗的"咚滋、咚滋"的運動
我是我們家寶貝游泳時,最佳的啦啦隊!!
她在水裡游的很賣力,我在岸上也是加油的很用力呢!!
而我們家大小寶則是我傍晚,騎車伸展筋骨的好隊友~
一起享受傍晚沒那麼曬的太陽,一起展現活動力,這樣晚上也會睡得很好吶
已經胖了11年了 每次說到減肥都是不了了之 三分鐘熱度
生了這胎後身體及體力明顯比前幾胎都衰弱很多
今天給自己的一個運動的理由..
"我想要用健康的身體陪在孩子身邊"
我和我的小情人一起運動喔
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