夏天真的很討厭煮飯 = =

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昨天晚上作燉飯，用剩飯，加上剩的火鍋料(湯頭本來就不多)，菇類、蒟蒻，肉片(盡量少吃加工肉品)、玉米筍，重點:加鮮奶油一瓶

同樣的東西也可以做成燴飯，鮮奶油改成蓮藕粉(健康)勾芡

這樣全部煮成一鍋，幾乎免切(火鍋肉片，蒟蒻，菇)，除了小白菜要洗切，有時也可加大黃瓜(盛產，健康考量)，又好吃省事

昨天燉飯因為黑胡椒沒了，我用七味粉撒上去，你若喜歡要常做，也可買罐裝義大利香料加上去

我家沒冷氣, 夏天還是照樣煮, 真的像淋過雨一樣, 但我會先去沖個澡, 然後吹著電風扇慢慢品嚐自己親手煮的料理, 看著孩子把菜吃光, 就心滿意足了!!

吃不下的媽咪可以瘦很多喔~~

我後來也是買了飛利浦的萬用鍋

這個燉東西炒東西都很方便

現在能盡量用這個煮就用這個

大同電鍋+烤箱超好用，

用它們來作涼拌小菜。

萬用鍋+1

上次我朋友邀請我去加入那個社團

上面超多人分享食譜的 都超想吃的XD

為了家人健康

只能揮汗如雨下廚>"<..

我盡量都是用電鍋或燜鍋

盡量不動炒菜鍋

青菜燙一下就好了  這樣子比較不會熱阿~~~

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夏天廚房真的是地獄+1

還是買外食方便又快速。。。

超熱..真的是地獄

夏天都不煮了= =出去買還比較輕鬆