如何放鬆心情增加受孕機率

距離上次的小產快半年了,這段期間一直都有繼續努力,為了放鬆心情也把工作辭了,這期間除了準時做功課以外,吃的喝的都很注意,但是半年過去了,還是沒有消息,每每小紅來時就是又沮喪但又開心(至少他有來),請問到底要怎麼真正的放鬆心情和如何才比較好懷孕呢???