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業務常動口滿常買有花粉成分的麥蘆卡蜂蜜潤喉,全家都會跟著吃,還有DHA是買植物提煉非魚油來吃,滿不錯的
我老公,他每天早晨會喝一包正官庄的濃縮紅蔘液.
(原作者於 2016-03-29 07:07:13 重新編輯過)
我有用電過自制蜆精,還有另外煮紅棗茶,可以補肝臟。
從小我媽就是餵我吃魚肝油球,到現跟老公也是一樣天天補充DHA還有維他命C,這兩樣光從蔬菜或吃魚是攝取不足的
我老公46歲,我都沒幫他補,噢諾
我有買雞精.蜆錠.養蔘飲.B群.益生菌都有耶
只要覺得有幫助都買給他吃
但每次問他效果如何
都說還好
不知道到底有沒有幫助
曾經幫老公用過蜆精,很便宜也很簡單
買50元的蜆(綠色殼的那一種),先泡水吐沙2個小時後,瀝乾後放進電鍋,中間倒蓋一個碗後蒸
外鍋約放2杯水的量!!
蒸完後,先把蜆挑掉(肉可以不用吃了,因為精華都跑到碗內
約1週喝一次,我老公就跟我說原本很容易疲勞,約喝了3次後,他整個人感覺精神很多
給你參考看看!!
(原作者於 2016-03-29 16:00:21 重新編輯過)
Total Swiss細胞營養
老公>B群,金巧DHA,鈣片(體力,補腦,補骨)
小孩>金巧DHA,赫而司益生菌(吃聰明,嗯嗯順暢)
自己>金巧DHA,聖潔莓(補腦,呵護私密處)
雞精 維他命都可以啊
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