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育兒.持家.愛自己
我就是一個很少便秘的媽咪喔!整個孕期只有八天,而且是在初期才有,我沒有特別吃什麼益生菌,還是保健食品之類的。只靠每天蔬菜、水果、足夠水份,而且因為怕出血,連散步運動都很少,更不用說中後孕期,只有產檢才能出門放風。
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完全沒有這個情形
目前35週,非常順xD
生活作息也沒有特別做什麼調整耶
希望生完之後不會有痔瘡QQ
34週非常順+1
也是多喝水、多蔬果,超過2天沒便便才會乳酸菌之類的
我+1
本身就沒有便秘困擾
可能我很愛吃蔬菜(雖不吃水果但會吃香蕉和任何跟香蕉有關的食物)
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