謝謝媽咪們的分享，我跟勻斐媽媽狀況很像，常常驚醒的時候，脖子汗很多（現在就是又剛驚醒@@），也不一定是惡夢，這幾天都是夢到週遭的親友，只是怕睡覺驚張的情緒會影響寶寶，如果不會，因為白天沒上班，可以睡晚點，到不至於覺得太累。
我查了一下，吃鎂鈣可以改善睡眠，有試著在睡前喝熱牛奶加芝麻，不過沒有用，會再試試直接吃維他命看看，如果找到比較舒緩的方式，再跟大家分享^^。
謝謝媽咪們的分享，我跟勻斐媽媽狀況很像，常常驚醒的時候，脖子汗很多（現在就是又剛驚醒@@），也不一定是惡夢，這幾天都是夢到週遭的親友，只是怕睡覺驚張的情緒會影響寶寶，如果不會，因為白天沒上班，可以睡晚點，到不至於覺得太累。
我查了一下，吃鎂鈣可以改善睡眠，有試著在睡前喝熱牛奶加芝麻，不過沒有用，會再試試直接吃維他命看看，如果找到比較舒緩的方式，再跟大家分享^^。
我也是懷孕前就常做夢了，都是夢見在上班，有時還會錯亂，現在27週，一樣每日做夢，只是比較沒有夢到工作了，因為有稍微改善自己心態，畢竟懷孕了，公事沒有放心上太重，我不去想，不然好累，但一直做夢也不好，睡起來感覺沒睡一樣，還要上班，好想好好睡一覺，以前喝酒後就不會做夢一覺到自然醒，但現在懷孕又不能喝酒，所以大家有防止做夢的招數再跟我說說唷！感謝
我在三個月左右時一直做惡夢 常常夢到有人被砍或被追殺 甚至還會夢到鬼 懷孕前我幾沒夢過這些 最誇張是曾同一天睡覺 夢夢醒醒 做三次惡夢 被嚇醒三次 不過大概四個月後我就不會再做惡夢了 也不知道是什麼原因
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