磨娘精的媽

請問該如何解決呢？

寶寶每天固定半夜2:40分 叫，4:17分叫，睡眠很潛眠。如何改變他的生理時鐘呢？

叫了之後呢? 你會去理他嗎? 會餵奶嗎? 其他時間如何?

有時睡眠周期轉換到比較淺眠時容易醒，若是可以讓他自己睡回去最好，如果他一叫就去哄有可能會讓他以後更難睡回去。

有先不理他，但愈叫愈大聲，就拍背了。有時可睡過去，大多是不行

固定半夜2:45叫，真不知該如何調他的生理時鐘啊！